Aquellas personas que se encargan plenamente de las tareas del hogar.
Quienes están expuestos a realizar varias ocupaciones a la vez.
Aquellos que padecen de problemas para dormir o tienen insomnio.
En la actualidad es muy complejo no padecer de este trastorno. “Lo primero que hay que hacer para no caer en el caos mental es organizarse y no pretender realizar más actividades de las que se pueden. Intentar hacer una lista de prioridades día a día y no querer abarcar lo que no se pueda ya que la sobrecarga de tareas lo único que hace es predisponer a enfermedades psicosomáticas y sobre todo de estrés”, comenta la psicóloga argentina Silvana Pereyra. Cuándo se debe consultar a un especialista:
Si
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